Föräldraskap och familj
Barns känsloliv, tonårstidens omvälvningar och konsten att vara den vuxna som håller. Forskningsbaserat och utan pekpinnar.
38 sidor om föräldraskap och familj
Diagnos
- Selektiv mutismSelektiv mutism är när ett barn pratar hemma men inte i skolan eller förskolan – inte trots, utan ångest. Skillnaden mot blyghet och…
Artiklar
- Lågaffektivt föräldraskap i praktikenDitt barn skriker och du vill skrika tillbaka. Men det finns ett annat sätt. Lågaffektivt föräldraskap handlar om att sänka temperaturen…
- Familjedynamik: Så fungerar relationerna i familjenFörstå din familjedynamik. Roller, mönster, triangulering och hur ohälsosamma dynamiker kan brytas. Guide för att skapa en friskare familj.
- Barnets stora känslor – så möter du demDitt barn har en härdsmälta. Igen. Det känns överväldigande. Men bakom varje utbrott finns ett barn som behöver hjälp att förstå vad det…
- Första dagen på förskolan – så hanterar du denDitt barn ska börja förskola och du är minst lika nervös som barnet. Här är vad du kan göra för att underlätta övergången för er båda.
- Ångest hos barn och tonåringarÅngest hos barn och tonåringar: hur det märks, skillnaden mellan normal oro och ångest, panikångest, hur du som förälder kan hjälpa och när…
- Syskonrelationer: Från barndom till vuxenlivFörstå syskonrelationer genom livet. Syskonrivalitet, favorisering, vuxna syskonkonflikter och hur du kan förbättra relationen till dina…
- BonusfamiljBonusfamilj: bonusförälderns roll och gränser, när bonusbarnet inte accepterar dig, konflikter om barnen, växelvis boende och relationen…
- Separationsångest hos barn: Så hjälper du ditt barnBarn som inte vill lämnas på förskolan eller som gråter vid läggdags. Lär dig om separationsångest - vad som är normalt och när du bör söka…
- Stödja barn när en förälder mår dåligtHur du hjälper barn förstå och hantera en förälders psykiska ohälsa. Åldersanpassad kommunikation, tecken att vara uppmärksam på och var du…
- Syskonbråk: Så hanterar du konflikternaSyskon bråkar - det är normalt. Men det finns sätt att minska konflikterna och hjälpa barnen lösa dem själva. Praktiska råd.
- Tonårsfamiljen: Att överleva tonåren som förälderGuide för föräldrar till tonåringar. Förstå tonårshjärnan, hantera konflikter, sätt gränser med respekt och behåll relationen genom…
- Anhörigguide: Stötta en närstående med depressionPraktisk guide för anhöriga till personer med depression. Vad du ska säga, vad du bör undvika, hur du tar hand om dig själv, och när du ska…
- Hur hanterar man trotsåldern?Trotsåldern är utmanande men normal. Lär dig förstå varför ditt barn trotsar, hur du hanterar utbrott och vilka strategier som fungerar…
- Barn och känslor: Hjälp ditt barn med ilskaLär dig hjälpa ditt barn att förstå och hantera starka känslor som ilska, frustration och sorg. Praktiska verktyg för känslomässig…
- Barns sömnBarns sömn krånglar av många skäl – utveckling, ljus och rutiner. Konkret kvällsrutin, hur sömnbrist påverkar dig som förälder, och när BVC…
- Hur sätter man gränser för barn?Lär dig sätta tydliga, kärleksfulla gränser för barn utan att skrika. 10 forskningsbaserade strategier för positiv gränssättning.
- Ofrivillig barnlöshetOfrivillig barnlöshet: sorgen som ofta inte syns, berg-och-dalbanan, påfrestningen på relationen, svåra situationer och när du bör söka…
- Skärmtid för barn: Hur mycket är okej?Hur mycket skärmtid är lagom för barn? En barnpsykolog ger forskningsbaserade riktlinjer för olika åldrar och tips för hälsosamma…
- Hemmasittare – när barnet inte längre går till skolanHemmasittare och problematisk skolfrånvaro: orsaker, tidiga tecken och vad du som förälder kan göra när barnet inte vill gå till skolan…
- Så formar barndomens anknytningsmönster dina vuxna relationerBarndomens anknytningsmönster följer med in i vuxna relationer, vänskap och föräldraskap. Känn igen ditt mönster, hur det visar sig – och…
- Föräldrastress: När föräldrarollen tärGuide för stressade föräldrar. Identifiera föräldrastress, förstå orsakerna, hitta strategier och lär dig när det är dags att söka hjälp.
- FöräldrautmattningFöräldrautmattning är utmattning knuten till föräldrarollen – inte samma sak som utmattningssyndrom. Läs om tecken, orsaker, skam och vad…
Självhjälp
- Anhörig till någon med psykisk ohälsaGuide för dig som är anhörig till någon med psykisk ohälsa, oavsett diagnos. Vad du kan och inte kan göra, gränssättning utan att överge…
Terapi
- FamiljeterapiLär dig hur familjeterapi fungerar. Systemisk terapi som hjälper familjer förbättra kommunikation, lösa konflikter och stärka relationer.
Psykologi
- SpråkutvecklingHur barns språk utvecklas steg för steg, vad forskningen säger om samspelets betydelse, myter om flerspråkighet och när det är läge att…
- BarnpsykologiFörstå barnpsykologi: kognitiv och emotionell utveckling, anknytningsteori och vad barn behöver för att blomstra. Evidensbaserad guide för…
- Barns UtvecklingHur utvecklas barn från spädbarn till skolåldern? Lär dig om motorik, språk, känslor och social utveckling under barndomens kritiska år.
- Barns AnknytningHur bildas trygg anknytning? Lär dig om Bowlby, Ainsworth, Strange Situation och de fyra anknytningsstilarna hos barn.
- Barns GrundbehovVad behöver barn för att utvecklas? Lär dig om de sex grundläggande behoven: trygghet, förutsägbarhet, bekräftelse, gränser, lek och…
- Barns Psykiska HälsaHur mår ditt barn? Lär dig känna igen tecken på psykisk ohälsa hos barn, när man bör söka hjälp och vart man kan vända sig.
- Kognitiv Utveckling hos BarnHur utvecklas barns tänkande, minne och uppmärksamhet? Om theory of mind, språk, vad som stödjer kognitiv utveckling – och när BVC eller…
- Emotionell Utveckling hos BarnHur utvecklas barns känslor? Lär dig om emotionell utveckling från spädbarn till skolålder, empati, känsloreglering och co-regulation.
- FöräldrastilarVilken föräldrastil är bäst? Lär dig om Baumrinds forskning om auktoritativt, auktoritärt, eftergivande och försummande föräldraskap.
- Piagets Kognitiva UtvecklingsteoriPiagets fyra stadier och motorn bakom dem – scheman, assimilation, ackommodation och ekvilibrium. Med kritiken och jämförelsen mot…
- TemperamentVad är temperament? Lär dig om medfödda personlighetsskillnader, barntemperament, blyg vs. djärv, och hur temperament formar personligheten.
- UtvecklingspsykologiUtvecklingspsykologi studerar hur vi förändras genom livet. Lär dig om barndomens betydelse, tonåren, vuxenlivet och åldrandet ur ett…
Sida
- Anna ErikssonAnna Eriksson är en redaktionell skribentprofil på CoachOnline.se. Läs hennes artiklar – barn och familj.