Boka ditt samtal
Välj en tid som passar dig. Första samtalet är alltid kostnadsfritt och utan förpliktelser. Vill du veta mer först? Läs om hur det fungerar med en samtalscoach online.
Viktigt: Coaching är inte terapi eller psykologisk behandling. Om du har allvarliga psykiska besvär, kontakta din vårdcentral eller ring 1177. Vid akut kris: Ring 112 eller Mind Självmordslinjen 90101.
Vem du möter
Det är jag, Mikael Glännström, du träffar. Alla samtal hålls av mig personligen – det finns ingen kö och ingen förmedling till någon annan.
Jag är välmåendecoach med en fil. mag. i psykologi och har skrivit boken Välmåendecoach – För en ljusare framtid. Jag är inte legitimerad psykolog eller psykoterapeut, och jag ställer inga diagnoser. Behöver du vård säger jag det, och hjälper dig hitta rätt i stället.
Välj tid för ditt kostnadsfria samtal
30 minuter, utan förpliktelser. Ser du ingen tid som passar? Hör av dig så hittar vi en lösning.
Så här går det till
Välj tid
Boka en tid som passar dig direkt i kalendern. Du får en bekräftelse via e-post.
Berätta kort
När du bokar fyller du i vad samtalet ska handla om. Ett par meningar räcker – det gör att jag kan förbereda mig.
Vi ses online
Vid bokad tid får du en videolänk. Du kan använda dator, surfplatta eller mobil.
Nästa steg
Efter samtalet diskuterar vi om och hur vi ska fortsätta arbeta tillsammans.
Vanliga frågor
Passar coaching mig, eller behöver jag terapi?
Coaching passar dig som i grunden fungerar men vill komma vidare – med vanor, gränser, stress eller riktning i livet. Terapi är vård och behandlar psykisk ohälsa som depression, trauma eller ätstörningar, och utförs av legitimerad personal. Jag är coach, inte legitimerad psykolog eller psykoterapeut. Är du osäker på vilket du behöver, läs coaching eller terapi? – eller ta första samtalet och fråga mig, det kostar ingenting.
Vad händer under första samtalet?
Vi lär känna varandra, du berättar om din situation och vad du vill uppnå. Jag ställer frågor för att förstå dig bättre och ger en rekommendation för hur vi kan arbeta vidare. Det finns inga förpliktelser.
Måste jag veta vad jag vill prata om?
Nej. Många bokar just för att det är oklart – det är känt att något skaver, men inte vad. Att sortera bland det är en del av arbetet, inte något du behöver ha gjort i förväg. Kom som du är.
Hur snabbt kan jag få en tid?
Du ser mina faktiska lediga tider direkt i kalendern här ovanför och väljer själv. Hittar du ingen tid som passar, hör av dig så löser vi det.
Vem håller samtalet?
Jag, Mikael Glännström, personligen – varje gång. Det finns ingen kö och ingen förmedling vidare till någon annan coach. Läs mer om mig.
Hur fungerar betalningen?
Första samtalet är kostnadsfritt. För efterföljande samtal sker betalning via Swish eller faktura, som vi kommer överens om i samband med bokningen.
Kan jag avboka eller omboka?
Ja, du kan avboka eller omboka kostnadsfritt fram till 24 timmar före samtalet. Vid sen avbokning debiteras 50 % av sessionspriset.
Vilken teknik behöver jag?
Du behöver en dator, surfplatta eller smartphone med kamera och mikrofon, samt en stabil internetuppkoppling. Vi ses via Google Meet – länken kommer i bokningsbekräftelsen, du behöver inte installera något.
Är samtalen konfidentiella?
Ja, absolut. Allt som sägs under våra samtal är konfidentiellt. Jag följer strikta etiska riktlinjer och GDPR.
Hur många samtal behövs?
Det varierar beroende på dina mål och situation. Vissa upplever förändring efter 3-5 samtal, andra föredrar ett längre samarbete. Vi utvärderar tillsammans.