Boka ditt samtal
Välj en tid som passar dig. Första samtalet är alltid kostnadsfritt och utan förpliktelser.
Viktigt: Coaching är inte terapi eller psykologisk behandling. Om du har allvarliga psykiska besvär, kontakta din vårdcentral eller ring 1177. Vid akut kris: Ring 112 eller Mind Självmordslinjen 90101.
Välj tid i kalendern
Ser du ingen tid som passar? Kontakta mig så hittar vi en lösning.
Så här går det till
Välj tid
Boka en tid som passar dig direkt i kalendern. Du får en bekräftelse via e-post.
Förbered dig
Du får ett kort frågeformulär innan samtalet så jag kan förbereda mig på bästa sätt.
Vi ses online
Vid bokad tid får du en videolänk. Du kan använda dator, surfplatta eller mobil.
Nästa steg
Efter samtalet diskuterar vi om och hur vi ska fortsätta arbeta tillsammans.
Vanliga frågor
Passar coaching mig, eller behöver jag terapi?
Coaching passar dig som i grunden fungerar men vill komma vidare – med vanor, gränser, stress eller riktning i livet. Terapi är vård och behandlar psykisk ohälsa som depression, trauma eller ätstörningar, och utförs av legitimerad personal. Jag är coach, inte legitimerad psykolog eller psykoterapeut. Är du osäker på vilket du behöver, läs coaching eller terapi? – eller ta första samtalet och fråga mig, det kostar ingenting.
Vad händer under första samtalet?
Vi lär känna varandra, du berättar om din situation och vad du vill uppnå. Jag ställer frågor för att förstå dig bättre och ger en rekommendation för hur vi kan arbeta vidare. Det finns inga förpliktelser.
Hur fungerar betalningen?
Första samtalet är kostnadsfritt. För efterföljande samtal sker betalning via Swish eller faktura, som vi kommer överens om i samband med bokningen.
Kan jag avboka eller omboka?
Ja, du kan avboka eller omboka kostnadsfritt fram till 24 timmar före samtalet. Vid sen avbokning debiteras 50 % av sessionspriset.
Vilken teknik behöver jag?
Du behöver en dator, surfplatta eller smartphone med kamera och mikrofon, samt en stabil internetuppkoppling. Vi använder Google Meet eller Zoom.
Är samtalen konfidentiella?
Ja, absolut. Allt som sägs under våra samtal är konfidentiellt. Jag följer strikta etiska riktlinjer och GDPR.
Hur många samtal behövs?
Det varierar beroende på dina mål och situation. Vissa upplever förändring efter 3-5 samtal, andra föredrar ett längre samarbete. Vi utvärderar tillsammans.