Arbetsliv och ledarskap
Arbetet tar en tredjedel av livet. Om gränssättning, svåra samtal, ledarskap och hur en arbetsplats faktiskt påverkar måendet.
21 sidor om arbetsliv och ledarskap
Artiklar
- Gränssättning på jobbet: Lär dig säga nejGuide för att sätta gränser på jobbet. Lär dig säga nej, hantera gränsöverskridande kollegor och skydda din tid och energi på arbetsplatsen.
- Konflikter på jobbet: så hanterar du demKonflikter på arbetsplatsen är oundvikliga. Lär dig hantera konflikter med kolleger, chefer och medarbetare på ett professionellt och…
- Quiet quitting – signaler att något är felDu gör bara det nödvändigaste. Du har slutat bry dig. Det kallas quiet quitting, och det kan vara ett tecken på att något behöver förändras.
- Svåra samtal med chefen: Förbered digBehöver du prata med chefen om lön, arbetsbelastning eller konflikter? Så förbereder du dig för att samtalet ska bli konstruktivt.
- Imposter syndrome på jobbet: Så hanterar du detKänner du dig som en bluff på jobbet? Imposter syndrome drabbar 70% av alla någon gång. Lär dig känna igen tecknen och hantera känslan av…
- Stress på jobbet: Symtom att uppmärksammaKänner du igen tecknen på skadlig arbetsrelaterad stress? Lär dig identifiera symtom tidigt - innan de blir allvarliga. Checklista och…
- Work-life balance: Hitta balansen mellan jobb och livPraktisk guide för bättre work-life balance. Strategier för att skapa gränser mellan arbete och privatliv, och leva ett mer balanserat liv.
- Att sätta gränser utan skuldLär dig sätta hälsosamma gränser utan att dränkas i skuldkänslor. En guide till gränssättning med medkänsla - både mot dig själv och andra.
- Hållbar ambition – prestera utan att bränna ut digDu vill prestera, nå resultat, göra karriär. Men inte till priset av din hälsa. Här är hur du hittar balansen mellan ambition och…
- Work-life balance: 8 strategierTrött på att jobbet äter upp fritiden? Här är konkreta strategier för bättre balans - utan att offra karriären.
Självhjälp
- GränssättningKomplett guide till gränssättning. Lär dig säga nej utan skuld, kommunicera dina behov och skapa hälsosamma relationer genom tydliga…
- MedberoendeGuide till medberoende (codependency): definition, tecken, ursprung i missbruksfamiljer och vägen till återhämtning genom sund…
Psykologi
- OrganisationspsykologiOrganisationspsykologi tillämpar psykologisk vetenskap på arbetsplatsen. Lär dig om ledarskap, motivation, arbetsmiljö, rekrytering och…
- FörändringsledningVad som gör att organisationsförändringar går i stå – motståndets psykologi, Lewins och Kotters modeller, och myten om att 70 procent…
- ArbetspsykologiArbetspsykologi handlar om upplevelser, beteenden och hälsa i arbetslivet. Lär dig om arbetsmiljö, stress, motivation, rekrytering och…
- LedarskapVad gör en bra ledare? Lär dig om transformativt ledarskap, situationsanpassat ledarskap, emotionell intelligens och ledarskapsstilar.
- Arbetsmiljö och VälbefinnandeHur påverkar arbetsmiljön hälsan? Lär dig om krav-kontroll-stöd-modellen, engagemang, utbrändhet och hållbart arbetsliv.
- Arbetsrelaterad StressVad säger forskningen om arbetsrelaterad stress? Krav-kontroll-stöd-modellen, riskfaktorer och vägen mot utbrändhet förklarad.
- Psykologisk trygghetVad är psykologisk trygghet? Edmondsons forskning om grupper där det går att säga ifrån – vad som skapar den, hur den mäts och vad kritiken…
- Återhämtning från arbeteVarför semestereffekten tar slut efter två veckor och kvällen i soffan inte räcker. Om de fyra återhämtningsupplevelserna och…
Sida
- Johan LindbergJohan Lindberg är en redaktionell skribentprofil på CoachOnline.se. Läs hans artiklar – arbetsliv och ledarskap.