Arbetsliv och ledarskap | CoachOnline.se

Artiklar

Gränssättning på jobbet: Lär dig säga nejGuide för att sätta gränser på jobbet. Lär dig säga nej, hantera gränsöverskridande kollegor och skydda din tid och energi på arbetsplatsen.
Konflikter på jobbet: så hanterar du demKonflikter på arbetsplatsen är oundvikliga. Lär dig hantera konflikter med kolleger, chefer och medarbetare på ett professionellt och…
Dålig chefHar du en dålig chef? Här är de vanligaste typerna av dåligt ledarskap, vad det gör med dig över tid, och vad som skiljer det från…
Quiet quitting – signaler att något är felDu gör bara det nödvändigaste. Du har slutat bry dig. Det kallas quiet quitting, och det kan vara ett tecken på att något behöver förändras.
Svåra samtal med chefen: Förbered digBehöver du prata med chefen om lön, arbetsbelastning eller konflikter? Så förbereder du dig för att samtalet ska bli konstruktivt.
Kränkande särbehandling på jobbetKränkande särbehandling på jobbet är svårt att sätta ord på. Här är skillnaden mot vanlig konflikt, varför du börjar tvivla på dig själv…
Imposter syndrome på jobbet: Så hanterar du detKänner du dig som en bluff på jobbet? Imposter syndrome är vanligt, särskilt bland högpresterande. Lär dig känna igen tecknen och hantera…
Ny chef för första gångenNy chef för första gången: vad som är svårast, hur du leder forna kollegor, hanterar imposter-känslan och sätter gränser under de första 90…
Ny på jobbetNy på jobbet? Om nervositet före första dagen, att känna sig dum, hur lång tid det tar att komma in och vad provanställning betyder…
Stress på jobbet: Symtom att uppmärksammaKänner du igen tecknen på skadlig arbetsrelaterad stress? Lär dig identifiera symtom tidigt - innan de blir allvarliga. Checklista och…
Utbrändhet hos chefer och ledareUtbrändhet hos chefer har egna orsaker och en egen väg tillbaka. Varför chefsrollen ökar risken, tidiga tecken, och vart en utmattad chef…
Ångest på jobbetÅngest på jobbet: hur det känns, varför det kommer inför jobbet, möten och efter semestern, vad som hjälper och vad arbetsgivaren ansvarar…
Att sätta gränser utan skuldLär dig sätta hälsosamma gränser utan att dränkas i skuldkänslor. En guide till gränssättning med medkänsla - både mot dig själv och andra.
DistansarbeteDistansarbete kan avlasta eller tära på måendet. Vad som hjälper mot isolering, vem som ansvarar för arbetsmiljön, och om du har rätt att…
Hållbar ambition – prestera utan att bränna ut digDu vill prestera, nå resultat, göra karriär. Men inte till priset av din hälsa. Här är hur du hittar balansen mellan ambition och…
Work-life balance: 8 strategierTrött på att jobbet äter upp fritiden? Här är konkreta strategier för bättre balans - utan att offra karriären.

Självhjälp

GränssättningKomplett guide till att sätta gränser: säg nej utan att förklara dig, hantera ilska och tystnad, och sätt gränser på jobbet och i nära…
Tillbaka till jobbet efter sjukskrivningSå planerar du återgången till jobbet efter sjukskrivning: upptrappning, arbetsgivarens ansvar, vad du säger till kollegor och hur du…
MedberoendeGuide till medberoende (codependency): definition, tecken, ursprung i missbruksfamiljer och vägen till återhämtning genom sund…

Psykologi

OrganisationspsykologiOrganisationspsykologi tillämpar psykologisk vetenskap på arbetsplatsen. Lär dig om ledarskap, motivation, arbetsmiljö, rekrytering och…
FörändringsledningVad som gör att organisationsförändringar går i stå – motståndets psykologi, Lewins och Kotters modeller, och myten om att 70 procent…
ArbetspsykologiArbetspsykologi handlar om upplevelser, beteenden och hälsa i arbetslivet. Lär dig om arbetsmiljö, stress, motivation, rekrytering och…
LedarskapVad gör en bra ledare? Lär dig om transformativt ledarskap, situationsanpassat ledarskap, emotionell intelligens och ledarskapsstilar.
Arbetsmiljö och VälbefinnandeHur påverkar arbetsmiljön hälsan? Lär dig om krav-kontroll-stöd-modellen, engagemang, utbrändhet och hållbart arbetsliv.
NPF i arbetslivetVad gör arbetsdagar svåra vid ADHD och autism, och vilka anpassningar hjälper faktiskt? Om exekutiva funktioner, maskering, att berätta…
Arbetsrelaterad StressVad säger forskningen om arbetsrelaterad stress? Krav-kontroll-stöd-modellen, riskfaktorer och vägen mot utbrändhet förklarad.
Psykologisk trygghetVad är psykologisk trygghet? Edmondsons forskning om grupper där det går att säga ifrån – vad som skapar den, hur den mäts och vad kritiken…
Återhämtning från arbeteVarför semestereffekten tar slut efter två veckor och kvällen i soffan inte räcker. Om de fyra återhämtningsupplevelserna och…

Sida

Johan LindbergJohan Lindberg är en redaktionell skribentprofil på CoachOnline.se. Läs hans artiklar – arbetsliv och ledarskap.