Kropp och psyke | CoachOnline.se

Artiklar

Fysisk aktivitet vid depression och ångestHjälper träning mot depression och ångest? Hur mycket som behövs, varför det är svårast när orken tryter, och vad Fysisk aktivitet på…
Kost och psykisk hälsaKost och psykisk hälsa: vad tarmflora, socker och D-vitamin faktiskt visar om humör och mående – och var kostråd slutar och läkarfrågan om…
Det emotionella bankkontotVarje relation har ett emotionellt bankkonto. Är ert i plus eller minus? Lär dig hur du gör insättningar som bygger tillit och närhet.

Somatic Experiencing – Trauma i KroppenLär dig om Somatic Experiencing (SE), Peter Levines metod att behandla trauma genom kroppen: pendulation, titration och frigörelse av…

Hälsorelaterade BeteendenHur påverkar rökning, kost, motion, alkohol och sömn din hälsa? Lär dig om hälsobeteenden och varför de är så svåra att förändra.
HälsopsykologiHälsopsykologi studerar sambandet mellan psyke och fysisk hälsa. Lär dig om stress, hälsobeteenden, kronisk sjukdom och beteendeförändring.
Emotionell IntelligensFördjupa dig i emotionell intelligens. Lär dig Golemans fem komponenter, hur EQ påverkar framgång och konkreta sätt att utveckla din…
Emotionell Utveckling hos BarnHur utvecklas barns känslor? Lär dig om emotionell utveckling från spädbarn till skolålder, empati, känsloreglering och co-regulation.
Emotioner & känslorVad är känslor och hur fungerar de? Guide till emotionernas psykologi - grundkänslor, teorier, känsloreglering och känslor som inte känns…
EmotionsteorierUtforska de stora teorierna om emotioner: James-Lange, Cannon-Bard, Schachters tvåfaktorteori och Lazarus kognitiva värderingsteori.
Mental TräningHur fungerar mental träning inom idrott? Lär dig om visualisering, PETTLEP-modellen, självsamtal, målsättning och koncentrationstekniker.
SmärtpsykologiHur påverkar psykologi smärtupplevelsen? Lär dig om smärtkatastrofiering, rädsla-undvikande och psykologisk smärtbehandling.
Stress och HälsaHur påverkar stress din fysiska hälsa? Lär dig om GAS, psykoneuroimmunologi och sambandet mellan stress och sjukdom.

Vad kostar terapi, psykolog och coaching?Vad kostar psykolog, parterapi och coaching i Sverige? Patientavgift och högkostnadsskydd i regionvården, vad privat parterapi kostar, och…
Mental coach onlineMental coach online: vad en mental coach och mental tränare gör, hur mental träning inom idrott och visualisering fungerar, och vad ett…