Akut hjälp
Du är inte ensam. Det finns människor som vill lyssna och hjälpa. Nedan hittar du krislinjer som du kan ringa dygnet runt.
Du är inte ensam. Det finns människor som vill lyssna och hjälpa. Nedan hittar du krislinjer som du kan ringa dygnet runt.
Ring ambulans om du eller någon annan är i akut fara
112Du kan också åka direkt till närmaste akutmottagning
För dig som har tankar på att ta ditt liv, eller som oroar dig för någon annan. Samtalet är kostnadsfritt.
mind.se →Om du hellre vill skriva än prata. Nås via Minds hemsida.
Chatta nu →För dig som känner dig ensam och behöver prata med någon på natten.
jourhavande-medmanniska.se →För alla under 18 år. Ring, mejla eller chatta. Vuxna kan ringa BRIS vuxentelefon: 077-150 50 50.
bris.se →Ungdomsmottagningen på nätet. För dig som är 13-25 år. Frågor om kropp, sex, relationer och psykisk hälsa.
umo.se →För dig som utsatts för våld, hot eller sexuella övergrepp. Även för anhöriga och yrkesverksamma.
För män som utsatts för våld i nära relationer eller som vill ha hjälp att förändra sitt eget beteende.
Stöd för HBTQ-personer som utsatts för våld, hot, kränkningar eller diskriminering.
rfsl.se →För dig som är äldre och mår dåligt eller känner dig ensam. Även för anhöriga.
För dig som är anhörig till någon som mår psykiskt dåligt.
anhorigasriksforbund.se →Nationell stödlinje vid psykisk ohälsa, kris och självmordstankar. För dig från 18 år. Drivs av Region Stockholm.
hjalplinjen.se →Stödtelefon för dig som har ångestsyndrom, och för dina anhöriga.
angest.se →