Vad händer i hjärnan när vi stressar?
En djupdykning i stressens neurobiologi – från amygdala till kortisol. Förstå varför kroppen reagerar som den gör.
Om den här profilen
Elsa Lindqvist är en redaktionell skribentprofil på CoachOnline.se. Innehållet är AI-assisterat och faktagranskas redaktionellt av Mikael Glännström, fil. mag. i psykologi. Läs mer om hur innehållet tas fram.
Allt innehåll på sajten granskas av Mikael Glännström, som också håller samtalen. Undrar du om coaching är rätt för dig, eller om du behöver vård? Läs om skillnaden mellan coaching och terapi innan du bokar.
Artiklar av Elsa
Varför glömmer vi? Minnets neurovetenskap
Minnet är inte en videokamera. Lär dig hur minnen skapas, lagras och förändras över tid.
Neuroplasticitet: Hjärnan kan förändras hela livet
Den gamla myten att hjärnan är "färdig" vid 25 stämmer inte. Så fungerar hjärnans förmåga att förändras.
Sömnens betydelse för hjärnan
Sömn är inte passivitet – det är när hjärnan arbetar som hårdast. Om minneskonsolidering, rensning och återhämtning.
Dopamin: Sanningen bakom myterna
"Dopaminfasta" och "dopamin-hackar" – vad säger egentligen forskningen? En guide till vad dopamin faktiskt gör.