Disciplin

Marcus Ek

Certifierad coach, fd. elitidrottare

Marcus vet vad det innebär att prestera under press – och att återhämta sig från utbrändhet. Efter att ha kollapsat av utmattning vid 28 som elitidrottare lärde han sig på den hårda vägen vad som faktiskt fungerar. Hans texter är raka, handlingsorienterade och fria från tomma floskler. Han tror på disciplin som frihet, inte som tvång.